Unser Miteinander
Wir – Sie und ich - treffen uns in einem geschützten Raum und nehmen uns pro Sitzung ca. eine Stunde Zeit, für Sie und Ihr Thema. Diese Stunde gehört ausschließlich und nur Ihnen und Ihrem Anliegen.
Ich verstehe mich als Raumgeberin, für Sie, Ihre Gedanken und Emotionen, Ihr zentrales Thema.
Sie erzählen, bringen zum Ausdruck und legen damit unseren Fokus fest. Ich höre zu, begleite und unterstütze Sie im Erkennen, Sammeln, Sortieren, Organisieren, Planen und Umsetzen.
Das erste Gespräch ist für Sie kostenfrei und wir lernen uns kennen.
Fragestellungen, mit denen wir uns befassen, können sein:
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Wie bewirke ich positive Emotionen (u.a. "Kunst des Genießens“)?
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Wie sieht mein persönlicher Achtsamkeitskatalog aus?
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Welche Stärken und Kraftquellen unterstützen mich? Wie gestalte ich mir meinen persönlichen Stärkenrucksack?
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Wie erlebe ich meine Trauer? Und wie lebe ich sie achtsam und selbstbestimmt, im Privaten wie auch am Arbeitsplatz?
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Wo stehe ich im Abschied nehmen und im Neuanfang wagen?
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Welche Rituale und Methoden helfen mir dabei, abzuschließen, loszulassen, mit meinem emotionalen Chaos umzugehen?
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Wie gehe ich mitfühlsam mit mir um?
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Wie unterstütze ich Achtsamkeit, Wertschätzung und Mitgefühl im Außen im Umgang mit mir?
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Welche meiner Säulen der Identität stehen stabil, welche brauchen an welcher Stelle Halt und Unterstützung?
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Was gibt mir Energie, was Zuversicht und Hoffnung?
Zum Rahmen
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Unsere Treffen finden vorzugsweise in meinen Räumlichkeiten statt, auf Wunsch auch in der Natur oder an einem vereinbarten anderen Ort
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Ich bevorzuge Präsenztreffen, auf Wunsch realisiere ich gerne Online-Zusammenkünfte
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Preisgestaltung und weiteres Organisatorisches: auf Anfrage